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🍋夏の皮脂と肌荒れの原因
ブログ「夏は肌がベタつきやすくて困る」「皮脂が原因で肌荒れが、、」そんな声をよく聞きますが、実は皮脂は私たちの肌に欠かせない存在なんです。皮脂の役割を正しく理解しながら夏の肌トラブルを防いでいきましょう！皮脂は皮脂腺から分泌されている油分で、こん...
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🩵水素吸入×ドライヘッドスパですっきりリセット
ブログしっかり寝ても取れない疲れ、頭がずっと重たい感覚、、そんな慢性疲労には水素吸入×ドライヘッドスパがおすすめです！水素吸入は、その名のとおり「水素」を鼻から吸い込むケア方法。水素は、体内の悪玉活性酸素を除去してくれる働きがあるといわれていて、...
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雨の日こそ、体内リセット💫
ブログこんにちは。本日、そして明日にかけて大雨や台風の影響が心配されていますね。こんな気圧が不安定な時期には、「なんだか頭が重い…」「体がだるくて動けない」「気分が落ち込む、やる気が出ない」そんな不調を感じている方も多いのではないでしょうか？それ...
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夏本番前に整えたい、カラダとお肌のためのメンテナンス
ブログこんにちは☺️じめじめと湿度が高く、冷房も本格的に入り始めるこの時期。気づかないうちに、体やお肌が悲鳴をあげていること、ありませんか？☁️7月に起こりやすい“夏前の不調”たち• 冷房で足元が冷えて、なんだかだるい• 朝起きてもスッキリしない...
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☀️夏こそ気をつけたい！肌を守る習慣
ブログ夏になると、紫外線や汗、皮脂によるベタつきで肌トラブルが増えがちですよね。「なんだか肌がゴワつく」「毛穴が目立つ…」と感じている方も多いのではないでしょうか。そんな季節こそ、ちょっとしたスキンケアの工夫で肌の調子がぐっと変わります。今回は、...
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外の天気に揺らがないお体づくり
ブログこんにちは！今日の横浜市は曇り時々雷雨、気温は26〜28℃で過ごしやすいかと思いきや、湿度高めです。こんな日は、体に思わぬ負担がかかりやすいんです🥲☔️ 今日の天気で起こりやすい不調と対策① 熱中症・だるさ原因：...
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🌿代謝が落ちてきたと感じたら、、
ブログ「最近、汗をかきにくい」「痩せにくくなった」「手足が冷える」それもしかしたら、「代謝の低下」が関係しているかもしれません年齢やストレス、生活習慣の乱れによって、知らないうちに少しづつ落ちてしまうのです💦そんなお悩みにこそ「よもぎ蒸し」が最適...
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🌻よもぎ蒸し習慣で感じる身体の内側からのサイン！
ブログよもぎ蒸しは、身体を芯から温めるだけでなく、女性の身体の不調や巡りの改善に効果があると言われています。けれども、最初のうちは「本当に変わってるのかな？」と半信半疑になる方も多いのではないでしょうか。実は、よもぎ蒸しを習慣化することで身体は少...
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今の不調は今のうちに👍
ブログこんにちは！雨が続いたり、気温が急に上がったりして、「なんとなく疲れやすい」「気分が上がらない」って感じる日、ありませんか？🌧️ 1. なんか疲れる・だるい・寝てもスッキリしない→ 湿気や気圧の影響で自律神経が乱れがち。📌白湯を飲...
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☁️頭痛が続いているのは気圧のせい？
ブログ最近、なんだか頭が重い、、、ズキズキとした頭痛が続く。「寝不足でもないし、ストレスもそこまで感じていないのに、、、」という方気圧の変化が原因かもしれません。私たちの身体は、気圧の影響を思っている以上に受けています。特に、梅雨の時期や台風シー...