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😣身体のラインが気になり始めたら、、
ブログScreenshot「以前より脚が張りやすくなった」「夕方になると脚がむくんでいる気がする」「身体のラインがなんとなく変わってきた」そんな変化を感じることはありませんか？日々の姿勢や長時間同じ体勢で過ごすことなど、毎日の生活習慣は身体の張り...
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👣よもぎ蒸しに足湯を組み合わせる理由、知っていますか？
ブログよもぎ蒸しをするとき、実は一緒に取り入れる「足湯」にも大切な役割があります。その理由は、身体の中でも冷えを感じやすい足元から、じんわり温めていけること。足先は心臓から遠く、冷えを感じやすい部分のひとつです。さらに、長時間の立ち仕事やデスクワ...
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👀疲れ目、気になっていませんか？
ブログ「なんだか疲れて見える」その目元、気になっていませんか？・しっかり寝たはずなのに、目元がすっきりしない・目の下のクマが気になって、疲れた印象に見える・スマホやパソコンを見ることが多く、目元の疲れを感じるそんなお悩みを感じている方はいませんか...
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💚季節の変わり目こそ、身体を温める習慣を
ブログ朝晩の冷え込みや気温差が気になるこの季節。なんとなく身体が重く感じたり、疲れが抜けにくかったりといつもと違う身体の変化を感じることはありませんか？忙しい毎日の中では、自分のことを後回しにしてしまいがちですがそんな時こそ身体をいたわる時間を大...
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🌿毎月の重だるさや生理痛に悩んではいませんか？
ブログ生理前になると身体が重だるく感じたり、生理が始まるとお腹の痛みが気になったり…。毎月のことだからこそ、少しでも快適に過ごしたいですよね。そんな女性に知っていただきたいケアのひとつが「よもぎ蒸し」です。よもぎ蒸しは、よもぎなどのハーブを煮立た...
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あたまからつま先までのご褒美を✨
ブログ仕事や家事、スマートフォンなど、日々の生活で知らず知らずのうちに力が入りやすいお身体と頭🫧特に季節の変わり目は、疲労感や睡眠の質が気になる方も多いのではないでしょうか🍂まずはアロマの香りに包まながら、全身をオイルで贅沢にトリートメント。お身...
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🍂無意識に身体をかばっていませんか？
ブログ無意識に、身体をかばっていませんか？寒い日に、気づいたら肩をすくめていたり、スマホを見るときに背中が丸まっていたり…。そんな姿勢、無意識にしていませんか？寒さを感じると身体に力が入りやすくなり、肩や首のこわばり、身体の重だるさにつながること...
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💭身体が今どんな状態か考えたことはありますか？
ブログ首や肩のこり、脚の重だるさなど、気になる部分はあっても全身の状態まで意識する機会は意外と少ないもの。アロマリンパマッサージの施術中に、「ここ、思っていたより張っているかも」「腕や脚も、こんなに疲れていたんだ」そんなふうに、普段は気づかなかっ...
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🐿️秋の潤い肌作りに
ブログ最近、こんなお悩みはありませんか？・お肌がつっぱる、カサつく・ファンデーションがきれいにのらない・しっかり保湿しているのに乾燥が気になる・以前よりハリやツヤがなくなった気がする実は秋は、夏の紫外線によるダメージや気温・湿度の変化によって、お...
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🌀気圧が下がると頭が重くなる。そんなことありませんか？
ブログ「雨の日になると頭が痛くなる」「天気が崩れる前から、なんとなく頭が重い…」「薬を飲むほどではないけれど、ずっとスッキリしない」そんなこと、ありませんか？季節の変わり目や雨の日など、気圧の変化が大きい時期は、いつもより身体の不調を感じやすくな...