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🌸本格的に辛くなる前に
ニュースだんだんと暖かい日もあり、少しづつ春が近づいてきていますが、今の時期は花粉などの影響で、体調がゆらぎやすい季節です。なんとなく身体がだるい、花粉で喉や鼻がつらいなどのお悩みを感じる方も多くなります。そんな春の不調ケアにおすすめなのが、よもぎ...
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💚身体を温めて巡りを整えるケア
ブログ季節の変わり目は、身体のバランスが崩れやすい時期。寒暖差や環境の変化、忙しさなどが重なることで体には知らないうちに疲れが溜まりやすくなります。そんな時に大切なのが、身体を温めて巡りを整えること。おすすめなのが「よもぎ蒸し」です！下半身からじ...
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💆♀️脳を休ませる美容習慣
ニュース美容というと、スキンケアやフェイシャルケアを思い浮かべる方が多いかもしれません。もちろんそれもとても大切ですが、実は「頭皮ケア」も美容にとって大切なポイントのひとつです💡現代はスマホやパソコンを見る時間が多く、情報も多い時代。知らないうちに...
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🍀寒暖差で起こる不調に
ニュース最近、眠りが浅い気がする、夜中に目が覚めやすい、寝てもスッキリしない。そんなお悩みはありませんか？実は3月は、睡眠の質が低下しやすい季節と言われています。その理由の一つが、寒暖差による自律神経の乱れです。春先は朝晩と日中の気温差が大きく、身...
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🌸春の肌荒れと毛穴ケア
ニュース春になると、「いつもと同じスキンケアなのに肌の調子が悪い・・・」と感じることはありませんか？実はこの季節は、花粉・寒暖差・紫外線の増加などの影響で、肌がとてもゆらぎやすい時期です😨花粉やほこりが肌に付着すると、バリア機能が乱れやすくなり、乾...
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😣慢性的な頭のだるさに。頭皮をゆるめるケア
ブログ・夕方になると頭が重たい・首や肩がずっと張っている・目の疲れが抜けない・考え事が多くて頭が休まらない・寝てもスッキリしないもし当てはまるものがあれば、頭皮が凝っているサインかもしれません。頭皮は髪の毛があるため気づきにくいですが、実はとても...
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😨花粉ストレスで肩までガチガチ
ニュース花粉の季節になると、くしゃみや鼻づまり、目の痒みなどの症状に悩まされる方が増えます。実はその影響で、肩こりや首こりが強くなる方もとても多いんです。鼻づまりによって呼吸が浅くなったり、くしゃみの連続で体に力が入ったりすると、首や肩の筋肉は常に...
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😌肌のバリア機能を高めるには？
ブログ肌トラブルの多くは、肌のバリア機能の低下が関係していることがあります。肌の一番外側にある角質層は、・外部刺激から肌を守る・水分を逃がさないという大切な役割を持っています。この機能がしっかり働いていると、乾燥しにくく、ゆらぎにくい健康的な肌に...
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まつげパーマで華やかな春を迎えませんか？
ニュースだんだん気温も暖かい日が増え、春に向けて季節が進んでいるなと感じる今日この頃ですね🥰そんな春にお勧めなのが、まつ毛パーマです✨新しく何かが始まる方も多いこの季節、お目元も華やかに彩ってみませんか🌸？バッチリ上げるだけがまつ毛パーマではありま...
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ヘッドスパ✖️水吸入で深いリラックス
ニュース花粉の鼻詰まりで夜眠れない・・・日々の疲れやストレスが溜まっている方にもお勧めなのが、ヘッドスパと水素吸入の組み合わせです。ヘッドスパは頭皮をほぐし、血行を促進することで頭や目の疲れを和らげ、深いリラックスへと導きます。さらに水素吸入を同時...