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あたまからつま先までのご褒美を✨
ニュース仕事や家事、スマートフォンなど、日々の生活で知らず知らずのうちに力が入りやすいお身体と頭🫧特に季節の変わり目は、疲労感や睡眠の質が気になる方も多いのではないでしょうか🍂まずはアロマの香りに包まながら、全身をオイルで贅沢にトリートメント。お身...
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🌿毛穴ケアも温活も！自分へのご褒美にセットメニュー
ニュース朝晩が肌寒くなり、身体の冷えやお肌の乾燥が気になり始める10月。毎日忙しく過ごしていると、ご自身のお手入れはついあと後回しになっていませんか？「毛穴が気になるけれど、何から始めたら良いか分からない」「最近、お肌の調子がイマイチ・・・」そんな...
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🍂無意識に身体をかばっていませんか？
ブログ無意識に、身体をかばっていませんか？寒い日に、気づいたら肩をすくめていたり、スマホを見るときに背中が丸まっていたり…。そんな姿勢、無意識にしていませんか？寒さを感じると身体に力が入りやすくなり、肩や首のこわばり、身体の重だるさにつながること...
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💤最近寝つきが悪いと感じたら
ニュースこの時期、「疲れているのになかなか眠れない」 「布団に入っても考え事が止まらない」 「首や肩がこりやすい」そんなお悩みを感じていませんか？朝晩の気温差や毎日忙しく過ごしていると、知らず知らずにいつも以上に疲れを感じてしまうことも。さらに、ス...
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🫧乾燥してからではなく、乾燥する前にケアを！
ニュース秋になると少しずつ空気が乾燥し、お肌のうるおいも失われやすくなります。すると、「朝は大丈夫だったのに夕方にはカサカサ」「ファンデーションが浮く」「お肌がつっぱる」「いつものスキンケアが物足りない」そんな変化を感じることも🤔でも、お肌の乾燥が...
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💭身体が今どんな状態か考えたことはありますか？
ブログ首や肩のこり、脚の重だるさなど、気になる部分はあっても全身の状態まで意識する機会は意外と少ないもの。アロマリンパマッサージの施術中に、「ここ、思っていたより張っているかも」「腕や脚も、こんなに疲れていたんだ」そんなふうに、普段は気づかなかっ...
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🍂なんとなく身体のこわばりを感じたら
ニュース今の時期、「なんとなく身体が重い」「肩や首がこりやすい」そんなお疲れを感じていませんか。朝晩の寒暖差によって、身体の冷えやこわばりが気になりやすい季節です。そんな秋の身体のメンテナンスにオススメなのが、よもぎ蒸し＋リンパトリートメントです！...
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🌿「なんとなく不調」を感じたら、まずは1回の温活を。
ニュース「よもぎ蒸しは、1回でも変化を感じられるのかな？」そう思われる方もいらっしゃると思います。感じ方には個人差がありますが、・身体が芯から温まった感じがする・手足までしっかり温まった・夜、いつもより深く眠れた・スッキリした・リラックスできた・気...
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忙しい秋こそ、深呼吸する時間を🫧
ニュース秋は過ごしやすい季節だからこそ、仕事や家事、予定などを頑張りすぎてしまう方も多いのではないでしょうか🌿気がついたら1日が終わっている、ふとした瞬間に疲れを感じてもそのままにしてしまうあなたにこそ、「自分をいたわる時間」を大切にしてほしいです...
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低気圧で「なんだか頭が重い…」そんな時には
ニュース雨の日や台風前など、気圧が変化すると「頭が重い」 「ぼーっとする」 「首や肩が張る」 「目の奥が疲れる感じがする」など、いつもと違う不調を感じやすくなることも。そんなときにおすすめしたいのが、 カッサを使用した「アイヒーリングUド...