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🌿肩こりを溜めない習慣
ニュース「気づいたら肩が重い」「首までガチガチ・・・」そんな状態を繰り返していませんか🥲？女性はスマホやパソコン作業、家事や仕事、気づかないストレスで、日常的に肩こりを溜めやすい環境にあります⚡️さらに姿勢のくせや浅い呼吸が重なることで、首や肩だけ...
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🌸自分のための“労わり時間“、つくれていますか？
ニュース4月は新しい出会いや環境が増え、知らず知らずのうちに心や体に緊張が溜まりやすい季節です🌿慣れない人間関係や生活リズムの変化で、疲れていませんか？何となく肩や首が重い、そこまで何かした訳じゃないのにすぐ疲れる、そんな時にお勧めしたいのが当店の...
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🍀4月こそデトックス習慣を
ブログ今日からいよいよ4月に入りましたね🌸4月は環境の変化や気温差で、知らないうちに身体に負担がかかりやすい時期。その影響で老廃物や疲れが体に溜まりやすくなっています。実はその不調、“溜め込み”が原因かもしれません。そこでおすすめなのがよもぎ蒸し...
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🌸大切な日のために、整えておきたい目元
ニュース入学式や卒業式などのセレモニーは、写真に残る大切な1日。そんな時に気になるのが「メイクが崩れないか」「きちんとした印象に見られるか」特に目元は印象を大きく左右するパーツ👀まつ毛が下がっていると少し疲れた印象に見えたり、眉が整っていないとフォ...
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🌀繰り返す頭痛の原因とは？
ニュース気付いたら、頭痛を繰り返している気がする。と感じることはありませんか？頭痛が繰り返される場合、単なる一時的な不調ではなく、日常生活の中に何か原因が隠れている事があるかもしれません。まず、多いのが首や肩のコリによる血行不良です。長時間のスマホ...
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💧よもぎ蒸しでしっかり巡らせる為に大切なこと
ブログ「よもぎ蒸し、なんとなく入っていませんか？」実は、ちょっとした意識でその効果は大きく変わります。その鍵になるのが“水分をとりながら入ること” です。よもぎ蒸しは、身体を内側から温めじんわりと汗をかくことで巡りを整えていくケア。ですが、水分が...
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🐝なんとなくの不調、、「代謝低下」のサインかも？
ニュース代謝が落ちると、体の巡りが悪くなり・冷えやすい・むくみやすい・疲れが抜けにくい・痩せにくいといった不調が出やすくなります。そしてこの状態、実は「温めること」と「ほぐすこと」で大きく変わっていきます。まずひとつが、よもぎ蒸しによる内側からの温...
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春のよもぎ蒸し✖️フェイシャルでトーンアップ！
ニュース春は寒さで滞っていためぐりが一気に動き出す季節です🌸よもぎ蒸しでからだの内側からじんわり温めることで血行が促進され、老廃物の排出をサポートしてくれるとともにお肌の土台となる代謝もアップする効果が期待できます✨その後に行うフェイシャルケアは、...
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☘️春のつらい不調の解消に
ニュース春先になると、しっかり寝ていたのに眠い。なんとなくだるさが抜けない。と感じることはありませんか？この時期の不調は、寒暖差や環境の変化により自律神経が乱れやすい事が大きな原因の一つです。自律神経は疲れやストレスが溜まると、このバランスが崩れて...
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🌀不調が当たり前になる前にリセットするケア
ブログ頭が重い。目の奥が疲れる。首や肩の張りが抜けない。それらの不調は、単体ではなくひとつの原因からつながっていることがあります。そのひとつが、頭皮のコリなんです頭皮が硬くなることで血流が滞り、脳は無意識の緊張状態を保ち続けます。その結果、疲労が...