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🛌最近深く眠れてますか？
ブログ「ちゃんと寝ているはずなのに、朝すっきりしない」「夜になっても頭の中がずっと動いている」「寝ても疲れが残っている気がする」そんなこと、ありませんか？毎日仕事やスマホ、たくさんの情報に囲まれて過ごしていると身体は休んでいても、頭はなかなか休め...
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❣️自分の体の変化
ブログ「前はこんなに疲れなかったのに」「最近、身体が重く感じる」「なんとなく冷えやすくなった気がする」昔は気にならなかったことが、少しずつ気になるようになったことはありませんか？毎日を忙しく過ごしていると、身体からの小さなサインに気づいていても「...
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🍀「ここがつらい」から始める、身体全体のケア
ブログ「肩がつらいです」そう言ってご来店される方でも、施術をしていると「え、背中もこんなに硬いんですね」「腕も意外と張ってる…」と驚かれることがあります。自分では肩がつらいと思っていても、実際に触れてみると肩だ...
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🌿休みたいのに休めない、そんな私によもぎ蒸し時間
ブログ「最近、ちゃんと休めていますか？」仕事では周りに気を遣って家に帰れば家事をして、やっと自分の時間になっても明日の予定や、やることを考えてしまう。。身体は休んでいるはずなのに、頭の中はずっと動いている。「少しゆっくりしたい」「何も考えずにぼー...
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🌀最近、肌の調子がなんだか不安定と感じていませんか？
ブログニキビができやすくなったり、赤みが気になったりいつも使っているスキンケアが合わないように感じたり、、「食事も気をつけているし、スキンケアもしているのに、どうして？」そんな経験はありませんか？肌のコンディションは、外側からのケアだけではなく、...
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💭生理前、なんだか不調、、これって私だけ？
ブログ生理前になると、「なんだか気分が落ち込みやすい」「いつもよりイライラする」「身体が重く感じる」「眠いのに、なんとなくスッキリしない」「いつもなら気にならないことが気になる」そんな変化を感じることはありませんか？毎月のことだからこそ、「またこ...
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🤔よもぎ蒸しの前後、何をしたらいい？
ブログよもぎ蒸し「ただ座って温まる」だけではなく、前後の過ごし方も少し意識してみませんか？実は、よもぎ蒸しの前後はちょっとしたポイントを意識するだけで、より心地よく過ごしやすくなります！今回は、ご来店前後におすすめの過ごし方をご紹介します♪1、ご...
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🧐頭のてっぺん、触ってみたことありますか？
ブログ突然ですが、今、自分の頭のてっぺんに触れてみてください。指の腹でそっと押してみると「あれ？思っていたより硬いかも」そんなふうに感じる方もいるかもしれません。顔や身体は、鏡を見たり触れたりして毎日ケアするのに、頭皮って意外と自分では気にするこ...
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💦肩が辛いだけじゃない。実は背中もガチガチに？
ブログ「肩が凝っているから、肩をほぐせば大丈夫。」そう思っていませんか？でも最近肩だけじゃなく背中まで重い。肩甲骨まわりがガチガチ。背中が張っている感じがする。そんなことはありませんか？デスクワークやスマホ、同じ姿勢で過ごす時間が長いと気づかない...
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☺️体がスッキリした！その理由は
ブログ「首や肩まわりがスッキリしました」先日、アロマボディトリートメントを受けてくださったお客様から、そんな嬉しいお声をいただきました☺️🌿今回受けていただいたのは、よもぎ蒸しで身体を温めてから、アロマボディトリートメントを行うコース。よもぎ蒸し...