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💐リンパを流すと、身体はどう変わる？
ニュース「なんとなく身体が重い」「疲れが抜けにくい」「最近スッキリしない」そんな身体の変化を感じることはありませんか？長時間同じ姿勢で過ごしたり、無意識に身体に力が入っていたりすると、気付かないうちに身体へ負担が積み重なっていることも。そんなときに...
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🌿脳も気分もスッキリ！ヘッドスパ×水素吸入
ニュースパソコンやスマートフォンを見る時間が長く、目や頭周りの重さを感じていませんか？そんな現代女性におすすめしたいのが、ドライヘッドスパと水素吸入を組み合わせたメニュー✨水素吸入をしながら、頭皮やこめかみ、首周りを心地よくほぐしていきます☺️頭部...
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🍁秋の紫外線対策出来ていますか？
ニュース「紫外線対策は夏だけ」というイメージをお持ちではありませんか？実は秋になっても、紫外線は降り注いでいます。夏に比べて日差しが少し柔らかく感じますが、日々の紫外線ダメージは少しずつお肌に蓄積されています。特に秋は夏の間に浴びた紫外線による乾燥...
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🌀気圧の変化で、なんとなく身体がだるい…そんな時に
ニュース「雨の日になると身体が重い」 「気圧が下がると頭がぼーっとする」 「首や肩がガチガチで、なんとなくスッキリしない…」そんなお悩みはありませんか？気圧の変化は、内耳にある気圧を感じ取る仕組みや自律神経の働きと関係し、頭痛や身体の不調を感じる方...
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🍁夏の疲れ、残っていませんか？
ニュース「なんとなく身体が重い」「朝スッキリ起きられない」「冷房で身体が冷えている気がする」「肩や首が凝りやすくなった」そんな不調を感じていませんか？実はこの時期は、夏の間に溜まった疲れが出やすい季節です。夏は、冷房による冷えや外との温度差、冷たい...
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骨盤周りの血流、促しませんか？🌿
ニュース冷えや運動不足、長時間の座り姿勢などで、骨盤周りの血流が滞っているように感じることはありませんか？よもぎ蒸しは、よもぎやハーブの蒸気でお身体を温め、じんわりと発汗を促す温活です🌿下半身を中心に温めることで、骨盤周りの血流をサポートし冷えや重...
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🫧秋にきれいなお肌を保つために
ニュース秋になると、・肌が乾燥する・くすんで見える・毛穴が目立つ・ファンデーションが綺麗にのらないなど、夏とは違った肌悩みが気になり始めます🤔だからこそ、秋になってからケアを始めるのではなく、今からお肌を整えておくことが大切です💆♀️夏の間に受け...
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💤寝ても身体が重い…夏のお疲れが溜まっているサインかも？
ニュース「ちゃんと寝ているはずなのに、朝から身体が重い…」 「寝てもスッキリしない」 「なんとなくだるくて、やる気が出ない」そんなお悩みはありませんか？夏は暑さだけでなく、冷房・冷たい飲み物・室内外の温度差など、身体に負担がかかりやすい季節です。特...
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🕊️頑張り続ける頭に、休む時間を
ニュース・常に何か考えている・気づくとスマホを見ている・休んでいるはずなのに、疲れが抜けないそんな事はありませんか？私たちは気づかないうちに、頭を使い続けています。体は休んでいるつもりでも、頭の中はずっと動いている。そんな状態が続くと、十分に休んで...
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👀長時間のデスクワークで身体がガチガチな時に
ニュース毎日のデスクワークで、「肩や首が重い…」「背中や腰がガチガチ…」「夕方になると身体がだるい…」そんなお悩みはありませんか？長時間同じ姿勢で過ごしていると、身体に負担がかかり、肩・首・背中・腰まわりなどに疲れやこわばりを感じることがあります。...