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⚡️肩こりがひどい日は、呼吸が浅くなっています
ニュース肩こりが辛い日、無意識に肩に力が入り、呼吸が浅くなっていませんか？実は首や肩がこっている時ほど、体は緊張状態が続き、深く息を吸うことが難しくなります🌀その結果、疲れが抜けにくく、だるさや重さを感じやすくなってしまいます😢よもぎ蒸しで体を内側...
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👀脳疲労の原因とは
ニュース最近目がしょぼしょぼしたり、頭がぼーっとすることはありませんか？その症状もしかしたら、脳疲労かもしれません！脳疲労とは、脳が緊張状態から回復しきれていない状態のことです。身体の疲れより気づきにく、現代人にはとても多い疲労です。さらに主な原因...
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🍃だるさの改善をしていきませんか？
ニュース「しっかり寝ているはずなのにだるさが取れない」「朝から体が重い」など特に冬に多いこのだるさ、実は寒さによる体の内側の冷えが大きく関係しています。寒くなると血管が収縮して、血流が悪くなったり、自律神経が乱れやすくなります。その結果、体に十分な...
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🌀生理前の不調、我慢していませんか？
ニュース生理前の不調は「毎月のことだから仕方ない」と、無理に我慢している女性はとても多いです🥲でもその不調、体からの大切なサインかもしれません💐女性の体は、冷えや血流の滞りがあると不調を感じやすくなります。よもぎ蒸しはそんな女性の体に寄り添うケアと...
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💤寝ても回復しない疲労には
ニュース寝ても疲れが取れなかったり、頭が重くて集中できない、肩こりや目の疲れが慢性化していると感じていませんか？このようなお悩みを抱えている20〜30代女性はとても多いんです!実はそれ、表面の疲れだけでなく“体の内側の酸化ストレス“が関係しているか...
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妊活に当店のよもぎ蒸しが選ばれるのは🌸
ニュース寒い日が続いていますね❄️そんな時は少しでも、お身体の内側をじんわりじっくり、温めることがお勧めです。そんな一つの心がけだけで、心も身体もほっとするかもしれません。よもぎ蒸しは下半身がしっかり温まることで血の巡りが良くなり、子宮周りの環境が...
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⛄️寒暖差頭痛の対策4選
ニュース寒暖差の激しい日々が続いていますね。皆様は「寒暖差頭痛」という言葉、お聞きになったことはありますか？寒暖差による頭痛は、主に以下のような原因で起こります。○寒さで血管が収縮・拡張を繰り返し、拡張される際に神経が刺激されて痛みになる○体温調節...
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👭自分を労われない方にほど試してほしい！ペア蒸し
ニュース自分の為にはめんどくさいと後回しにしてしまう美容も温活も、お友達と会う時間なら楽しめるかもしれません。自分を労る時間が取れない方にほど、ペア蒸しで温まる時間をつくってみてほしいです！お友達と食事に行く時間はつくれるけど自分をケアする時間はつ...
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♨️これからの季節におすすめ温活ケア
ニュース気温が下がる冬は体が冷えやすく、むくみ・肩こり・生理痛・だるさ、睡眠の質低下が起きやすい季節です。実は、冬の不調の多くは「体温の低下」「血流不足」「自律神経の乱れ」からきています。だからこそ、冬は温活がとても大切です。体を温める習慣を取り入...
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🍀冬の限定ハーブ
ニュースだんだんと寒くなってきましたが、温活でお身体を温めながら、日頃のお疲れをリフレッシュしませんか！よりリラックスできる冬の季節におすすめブレンドハーブのご紹介です♪1,免疫サポートブレンド・寒さや乾燥、体調を崩しやすい季節に。体の内面から免疫...