BLOG
ブログ
カテゴリー:
ブログ
-
💚モリンガ蒸しで内側からケア
ブログだんだん暖かくなり、春の訪れを感じる季節になりましたね🌸一方で、花粉による鼻や目の不快感に悩まされている方も多いのではないでしょうか。くしゃみや鼻づまり、目のかゆみが続くと、集中力も下がりやすく日常生活にも影響が出てしまいますよね。そんな方...
-
💚身体を温めて巡りを整えるケア
ブログ季節の変わり目は、身体のバランスが崩れやすい時期。寒暖差や環境の変化、忙しさなどが重なることで体には知らないうちに疲れが溜まりやすくなります。そんな時に大切なのが、身体を温めて巡りを整えること。おすすめなのが「よもぎ蒸し」です！下半身からじ...
-
😣慢性的な頭のだるさに。頭皮をゆるめるケア
ブログ・夕方になると頭が重たい・首や肩がずっと張っている・目の疲れが抜けない・考え事が多くて頭が休まらない・寝てもスッキリしないもし当てはまるものがあれば、頭皮が凝っているサインかもしれません。頭皮は髪の毛があるため気づきにくいですが、実はとても...
-
😌肌のバリア機能を高めるには？
ブログ肌トラブルの多くは、肌のバリア機能の低下が関係していることがあります。肌の一番外側にある角質層は、・外部刺激から肌を守る・水分を逃がさないという大切な役割を持っています。この機能がしっかり働いていると、乾燥しにくく、ゆらぎにくい健康的な肌に...
-
😣なかなか取れないその疲れ
ブログ実は3月は、1年の中でも“自律神経が乱れやすい季節”なんです！3月は・寒暖差が大きい・気圧の変化が激しい・年度末で環境の変化や忙しさが増えるなど、体も心もストレスを受けやすい時期特に春は、日照時間の変化や気温差によって自律神経がフル稼働しま...
-
🔥免疫力を高めたい方へよもぎ蒸しで叶える内側ケア
ブログ「風邪をひきやすくなった」「なんとなく疲れが抜けない」「肌荒れが治りにくい」そんな不調を感じていませんか？実はこれ、“免疫力の低下”が関係していることもあります。免疫力が下がる主な原因は・冷え・ストレス・睡眠不足・腸内環境の乱れ・ホルモンバ...
-
🧐末端の冷え・むくみは「巡りの低下」が原因？
ブログ足先の冷えや慢性的なむくみに悩んでいませんか？その原因のひとつが、血流やリンパ循環の低下です。特に足元は心臓から最も遠く、重力の影響も受けやすいため老廃物や余分な水分が滞りやすい部位といわれています。デスクワークや立ち仕事、運動不足によりふ...
-
❄️冬の乾燥、実は“隠れインナードライ”かもしれません
ブログ冬になると・化粧ノリが悪い・なんとなくくすむ・しっかり保湿しているのに乾くそんなお悩み、増えていませんか？実はそれ、「隠れインナードライ」が原因かもしれません。表面はうるおっているように見えても、お肌の内側が乾いている状態。この状態のままど...
-
💖「ひとりより、もっと温まる。よもぎ蒸し“ペア蒸し”という選択」
ブログ人気の“ペア蒸し”よもぎ蒸しはひとりでじっくり整える時間も大切ですが、ご友人やご家族、大切な方と一緒に入ることで、心も体もふわっとゆるむ特別な時間になります。同じ空間で、同じ蒸気に包まれながら「最近どう？」「ちょっと疲れてて…」そんな何気な...
-
💭2月の頭痛は「気圧と冷え」が原因かも
ブログ「最近また頭が重い…」そんな不調を感じていませんか？2月は低気圧と寒暖差が重なり、自律神経が乱れやすい季節。気圧が下がると血管が拡張し、ズキズキとした頭痛が起こりやすくなります。さらに冬の冷えで首や肩がこわばると、血流が滞り頭の重さや目の奥...