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🌧️冷えや重だるさを感じたら
ニュース季節の変わり目は、 「なんとなく身体が重い」 「冷えが気になる」「疲れているけど、ゆっくりする時間がない」 という方も多いのではないでしょうか。そんなときは、モリンガ蒸しがおすすめです！体の芯から温めることで血流が良くなり、冷えの...
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🍂秋の毛穴には、落とすだけじゃないケアを
ニュース「夏より毛穴が目立つ気がする」秋になると、そんなお悩みを感じる方も🤔夏の間は汗や皮脂が増え、毛穴に汚れが溜まりやすい状態。そこに紫外線や乾燥などの負担が重なり、秋になってから・毛穴の開き・黒ずみ・ざらつき・キメの乱れなどが気になってくること...
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首・肩・頭が重いと感じる日に、上半身をゆるめる時間🌿
ニュースデスクワークやスマホを見る姿勢が続くと、首や肩だけでなく、頭周りまで重く感じることがあります。「肩を揉んでもらっても、なんだかスッキリしない」という方は、頭や目元のケアも取り入れてみませんか？アイヒーリングUドライヘッドスパでは、頭や首周り...
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🌿休みたいのに休めない、そんな私によもぎ蒸し時間
ブログ「最近、ちゃんと休めていますか？」仕事では周りに気を遣って家に帰れば家事をして、やっと自分の時間になっても明日の予定や、やることを考えてしまう。。身体は休んでいるはずなのに、頭の中はずっと動いている。「少しゆっくりしたい」「何も考えずにぼー...
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🌀そのむくみ、体質だからと諦めていませんか？
ニュース朝は普通なのに、夕方になると足がパンパン。・靴がキツイ・指輪が外しにくい・顔が浮腫む・脚が重いそんなことはありませんか？「昔からむくみやすいから」「立ち仕事だから仕方ない」と諦めてしまっていませんか？むくみが気になる状態が長く続くと、「むく...
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🍂気圧や気温の変化で疲れが取れない時に
ニュース季節の変わり目になると、しっかり寝たはずなのに疲れが取れない、朝から身体がだるい、なんとなくスッキリしない。そんな不調を感じる事はありませんか？秋は日によって気温が大きく変わったり、天候によって気圧が変化したりと、身体にとって環境の変化が多...
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🌀最近、肌の調子がなんだか不安定と感じていませんか？
ブログニキビができやすくなったり、赤みが気になったりいつも使っているスキンケアが合わないように感じたり、、「食事も気をつけているし、スキンケアもしているのに、どうして？」そんな経験はありませんか？肌のコンディションは、外側からのケアだけではなく、...
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💐リンパを流すと、身体はどう変わる？
ニュース「なんとなく身体が重い」「疲れが抜けにくい」「最近スッキリしない」そんな身体の変化を感じることはありませんか？長時間同じ姿勢で過ごしたり、無意識に身体に力が入っていたりすると、気付かないうちに身体へ負担が積み重なっていることも。そんなときに...
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🌿脳も気分もスッキリ！ヘッドスパ×水素吸入
ニュースパソコンやスマートフォンを見る時間が長く、目や頭周りの重さを感じていませんか？そんな現代女性におすすめしたいのが、ドライヘッドスパと水素吸入を組み合わせたメニュー✨水素吸入をしながら、頭皮やこめかみ、首周りを心地よくほぐしていきます☺️頭部...
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🍁秋の紫外線対策出来ていますか？
ニュース「紫外線対策は夏だけ」というイメージをお持ちではありませんか？実は秋になっても、紫外線は降り注いでいます。夏に比べて日差しが少し柔らかく感じますが、日々の紫外線ダメージは少しずつお肌に蓄積されています。特に秋は夏の間に浴びた紫外線による乾燥...