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「風邪をひきやすくなった」
「なんとなく疲れが抜けない」
「肌荒れが治りにくい」

そんな不調を感じていませんか？

実はこれ、“免疫力の低下”が関係していることもあります。

免疫力が下がる主な原因は

・冷え
・ストレス
・睡眠不足
・腸内環境の乱れ
・ホルモンバランスの変化

特に女性は、月経周期や年齢によるホルモンのゆらぎの影響を受けやすく
自律神経も乱れやすいと言われています。

自律神経が乱れると血流が悪くなり、体温が下がりやすくなります。
体温が1℃下がると免疫力は約30％低下すると言われることもあります。

つまり、「冷え」は大敵なんです。

女性ならではの不調と免疫の関係

・生理前に体調を崩しやすい
・PMSでだるさや頭痛が出る
・手足がいつも冷たい
・産後から体質が変わった気がする

これらも、ホルモンと血流の影響が大きく関係しています。

身体が冷えて巡りが悪くなると、老廃物が溜まりやすくなり回復力も落ちてしまいます。

だからこそ「よもぎ蒸し」

よもぎ蒸しは、下半身からじんわり温め、内臓周りをダイレクトに温められる温活ケア。

身体の深部体温を上げることで

・血流促進
・自律神経の安定
・リラックス効果
・巡り改善が期待できます。

不調を繰り返さない身体へ

「体質だから仕方ない」と思っていた不調も、
まずは“温める”ことから始めてみませんか？

よもぎ蒸しは、ただ汗をかくだけではなく
自分の身体と向き合う時間。

忙しい毎日の中で、
身体を整える習慣を。

なんとなくの不調が続いている方こそ、
一度体の内側から温めてみてください！