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頭の重だるさや慢性的な疲労をそのままにしてませんか？

最近頭が重くてスッキリしなかったり、ずっと疲れている感じが

抜けなかったり。

実はこれ、ただの疲れではなく、「脳疲労」や「血流の滞り」が

原因の場合が多いんです。

スマホ・パソコン・ストレスなど、常に頭や目に負担がきて

しまうことも多く、休まる時間がほとんどありません。

また、頭皮の筋肉が固くなって血流が悪くなると、

・首肩がこる

・自律神経が乱れる

・集中力ややる気の低下

こうした症状が慢性化してしまいます。

つまり、身体の疲れと合わせて脳も疲れている状態になります！

慢性的な疲労が続いている時は、ヘッドスパに合わせてカッサを

組み合わせると、深部に溜まった疲労や老廃物が流れやすくなります。

なんとなく体が重かったり、疲れが抜けづらい時は体が

教えてくれているサインです。

そのような時は一度頭と心をリラックスする時間を作りませんか！