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こんにちは🌧

天気が崩れると、身体や心の調子までどんより…そんな経験ありませんか？

台風の前など、気圧がグッと下がる日には「低気圧不調」と呼ばれる体調の変化が起きやすくなります。

実はこの不調、自然療法やプロのケアでやさしく整えることができるんです。

今回は、よもぎ蒸しやドライヘッドスパを取り入れた、低気圧の日の過ごし方をご紹介します✨

■ 低気圧で起こりやすい不調、こんな症状に心当たりは？

☁ 頭が重い、痛い

☁ むくみやすくなる

☁ 眠気や倦怠感が抜けない

☁ 気分が落ち込みやすい

☁ 首や肩のコリが強くなる

これらは、気圧の変化によって自律神経が乱れることで起きやすい不調です。

特に女性はホルモンバランスの関係で、影響を受けやすいと言われています。

■ 低気圧の日におすすめ！よもぎ蒸しの力🌿

よもぎ蒸しは、韓国発祥の伝統的な温活ケア。

身体を内側からじっくり温めることで、冷え・巡りの滞り・自律神経の乱れにアプローチします。

☑ むくみが気になる

☑ 胃腸が弱っている

☑ 眠りが浅い

☑ PMSが出やすい

こんな時こそ、よもぎ蒸しで体をゆるめて、巡りを促すことが大切です。

特に、雨の日の「重だるさ」には、発汗によるデトックス効果が抜群◎

香りにも癒される、心と体のWケア。

当店では季節や体調に合わせたハーブブレンドをご用意しております🌿✨

■ 眠れない夜に…ドライヘッドスパで整える「脳のスイッチ」

気圧の変化で乱れやすい自律神経。

そんな時におすすめなのが、プロの手によるドライヘッドスパです。

💆‍♀️ 血行促進で、頭痛や目の奥の重さがスッキリ

💆‍♀️ 首・肩まわりの緊張もやさしくほぐれる

💆‍♀️ 呼吸が深くなり、リラックスモードに切り替わる

💆‍♀️ 施術中に寝落ちする方も多数…

脳を「おやすみモード」に導くことで、低気圧で乱れがちな神経系をリセット。

終わった後の視界のクリアさ、ぜひ体感してみてください✨

■ 雨の日こそ、自分を整えるチャンス☔

気圧のせいにして我慢するのではなく、

「雨の日＝セルフメンテナンスの日」へ。

・冷えと巡りには → よもぎ蒸し

・頭や心の重だるさには → ドライヘッドスパ

季節の不調を、自然の力とプロの手で整えて、

毎日を軽やかに過ごしませんか？