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足元がクーラーで冷えやすくなるとお身体に様々な影響が

あります。血行不良により血流が悪くなると、全身の巡りにも

影響して冷え性や肩こり、頭痛の原因になります。

さらに冷えによりリンパの流れも滞りやすくなり、特に

ふくらはぎや足首にむくみが出やすくなります。

局所的な冷えが続くと体温調節のバランスが崩れやすく、

だるさや不眠、イライラなどの不調にも繋がってしまいます。

巡りが悪くなってしまうので、内臓の動きも低下して便秘などの

原因になります。

足の冷えが気になる時にはふくらはぎをマッサージすると

血流がスムーズになり、体の内側から温まります。

冷房でたまりがちな水分や老廃物を流し、足が軽くスッキリします。

ふくらはぎは「第二の心臓」でマッサージで巡りが良くなると

自律神経のバランスも整いやすくなります。

足の冷えが気になる時はフットマッサージのケアもオススメです！