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普段のお疲れで首のコリや、頭痛が気になる時はストレートネックが原因で起こることもあり、

また吐き気やめまいなどの体の不調が起こりやすくなります。

猫背や顎を引いた姿勢などを長時間続けてしまったり、

デスクワークの座りっぱなしや、スマートフォンを見続けると

腰や背中が丸まってしまい、首が前方に移動してしまい頭を突き出した姿勢になってしまいます。

首がまっすぐになってしまう姿勢を長時間や毎日続けてしまうと、

関節や筋肉がそのままの状態で固まってしまうので、姿勢を改善していくことや、

首の筋肉をほぐすマッサージも効果的です。

ホットタオルで首の部分を温めたり、長時間同じ姿勢にならないように

こまめに体を動かすのもおすすめです！症状が辛い時はドライヘッドスパで、首や肩の筋肉をほぐし、

血行を促進することで自律神経のバランスを整えていきます。

頭皮もほぐすことで、筋肉の緊張を軽減していきます。さらに姿勢の改善にもつながります。

マッサージでほぐしながらストレッチも取り入れ、リフレッシュする時間も大切です。

普段忙しく長時間同じ姿勢になりやすい時や首のだるさが

気になる時には当店のドライヘッドスパでお疲れを解消しにいらして下さい！