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じわじわと花粉症の症状に悩まされている方増えてきているのではないでしょうか？
そこで本日は今一度、よもぎ蒸しがアレルギー対策にどのように効果があるのかご紹介していこうと思います✨

よもぎに含まれている作用として、抗炎症作用や抗アレルギー作用が

鼻づまり、目の痒みなどの症状を和らげる手助けをします。

蒸気を鼻や喉から吸うことで粘膜の潤いを保つことができるので

深く呼吸をとっていただくこともおすすめです！

また、よもぎ蒸しを行うことで血行が良くなると体温が上がり、免疫細胞の働きが活発になります🔥

免疫が正常化することで花粉に対する反応を緩和しやすくしてくれます

嬉しい効果がたくさんですよね😊

日々の生活をより快適に過ごしていけるようよもぎ蒸しで体調ケアしていきましょう！