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🌧️9月の雨の日による不調とは？
ニュース9月は秋雨前線の影響で、雨の日が増える季節ですが、気圧の変化や湿気で、「頭痛・だるさ・むくみ・気分の落ち込み」など心身のバランスを崩しやすくなります。これは、自律神経が乱れやすいことが大きな原因です。そんな時にはよもぎ蒸しで、温かい蒸気で体...
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😖頭痛によもぎ蒸し
ニュース頭痛でお悩みの方は多いのではないでしょうか？実は、頭痛と血流には密接な関係があることをご存知ですか？長時間のデスクワークや運動不足、ストレス、冷え、水分不足などが原因で血行不良が起こると、脳への血流も悪化します。脳への血流が不足すると、脳が...
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🍃モリンガ蒸しにプラスケアで疲労回復
ニュース暑さによる睡眠不足が続いてしまうと気づかないうちに、心も体も疲れが溜まりやすくなってしまいます。そんな季節におすすめなのが、「モリンガ蒸し」です。モリンガは“奇跡の木“とも呼ばれるほど栄養価が高く、ビタミン・ミネラル・アミノ酸が豊富です。そ...
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🌀肩こりからくる不調
ニュースまだまだ暑さが厳しい時期ですが、なんとなく身体が重かったり、肩や首が凝って辛いと感じていませんか？実は暑さが残る季節は肩こりが悪化しやすい環境が揃っています。・冷房による冷え→首や肩周りが冷えて血行が悪くなります。・発汗や水分不足→体内のめ...
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⭐️毛穴ケアの重要性
ニューススキンケアというと「保湿」や「美白」を思い浮かべる方も多いですが実は美肌のベースを作るのに欠かせないのが、毛穴ケアです。毛穴は皮脂の分泌や汗の排出など、肌の健康を保つためにとても大切な役割を担っています。ところが汚れや皮脂が詰まったまま放置...
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🧊あなたのその不調、冷たいものの摂りすぎかも？
ニュース気温も湿度も高い今年の夏🍉気付けば冷たいものを摂りすぎてしまうことも。それがあなたの不調につながっているかもしれません。・胃腸の不調がある・身体のだるさが出てきた・肩こりや頭痛が増えたもしかしたら、その不調冷たいものの摂りすぎかもしれません...
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👣夏こそよもぎ蒸しと足湯の魅力
ニュース猛暑日が続いていて、日頃クーラーを使う時間が多くなっていますが、クーラーや冷たい飲み物で体が意外と冷えてしまう“夏“こそよもぎ蒸しと足湯がおすすめです！よもぎ蒸しは体の芯からじんわりと温めてくれるのが魅力で、さらに足湯で末端を温めることで血...
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👀目の重だるさの対策に
ニュース今の時期は冷房による乾燥で目が疲れやすかったり、紫外線のダメージにより炎症気味になったり、目の周りも凝りが溜まりやすくなりませんか？そのまま放っておくと、頭痛や肩こりの原因になり、クマやくすみ、自律神経が乱れて疲れが取れにくくなってしまいま...
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🌻夏バテ頭もスッキリ解消
ニュース夏は一年の中でも、体や心に負担がかかりやすい季節です。強い紫外線や、冷房による冷え、汗や皮脂の増加、そして昼夜の気温差。こうした影響で「だるさ」「不眠」「肩こり」などを感じる方も多いのではないでしょうか。そんな夏の不調におすすめなのが、ドラ...
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夏、お肌のザラつき気になりませんか？
ニュース夏になってからなんだかお肌がザラつく・・・と思っていらっしゃる方はいませんか？紫外線やクーラー、汗などによるダメージからお肌を守るために、ターンオーバーが乱れたり角質層が分厚くなったりします。その結果お肌のキメが乱れザラつきを感じるようにな...