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😣慢性的な頭のだるさに。頭皮をゆるめるケア
ブログ・夕方になると頭が重たい・首や肩がずっと張っている・目の疲れが抜けない・考え事が多くて頭が休まらない・寝てもスッキリしないもし当てはまるものがあれば、頭皮が凝っているサインかもしれません。頭皮は髪の毛があるため気づきにくいですが、実はとても...
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😨花粉ストレスで肩までガチガチ
ニュース花粉の季節になると、くしゃみや鼻づまり、目の痒みなどの症状に悩まされる方が増えます。実はその影響で、肩こりや首こりが強くなる方もとても多いんです。鼻づまりによって呼吸が浅くなったり、くしゃみの連続で体に力が入ったりすると、首や肩の筋肉は常に...
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😌肌のバリア機能を高めるには？
ブログ肌トラブルの多くは、肌のバリア機能の低下が関係していることがあります。肌の一番外側にある角質層は、・外部刺激から肌を守る・水分を逃がさないという大切な役割を持っています。この機能がしっかり働いていると、乾燥しにくく、ゆらぎにくい健康的な肌に...
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まつげパーマで華やかな春を迎えませんか？
ニュースだんだん気温も暖かい日が増え、春に向けて季節が進んでいるなと感じる今日この頃ですね🥰そんな春にお勧めなのが、まつ毛パーマです✨新しく何かが始まる方も多いこの季節、お目元も華やかに彩ってみませんか🌸？バッチリ上げるだけがまつ毛パーマではありま...
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ヘッドスパ✖️水吸入で深いリラックス
ニュース花粉の鼻詰まりで夜眠れない・・・日々の疲れやストレスが溜まっている方にもお勧めなのが、ヘッドスパと水素吸入の組み合わせです。ヘッドスパは頭皮をほぐし、血行を促進することで頭や目の疲れを和らげ、深いリラックスへと導きます。さらに水素吸入を同時...
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☁️花粉の不調、まとめて整えませんか？
ニュースくしゃみや鼻づまり、目のかゆみだけでなく、なんとなくのだるさや頭の重さ、イライラや眠りの浅さ・・・花粉の季節は、さまざまな不調が重なりやすい時期です🌀「毎年のことだから」と我慢していませんか？症状ひとつひとつに対処するのではなく、体の土台か...
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🌷肌も体も揺らぐ季節
ニュース春は寒暖差や花粉、紫外線の影響で、肌も体も不安定になりやすい季節です🌀乾燥やかゆみ、くすみだけでなく、なんとなくのだるさやむくみを感じる方も多いのではないでしょうか。実はこの時期は、肌だけでなく体の内側もゆらぎやすいタイミング。寒暖差や環境...
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😣なかなか取れないその疲れ
ブログ実は3月は、1年の中でも“自律神経が乱れやすい季節”なんです！3月は・寒暖差が大きい・気圧の変化が激しい・年度末で環境の変化や忙しさが増えるなど、体も心もストレスを受けやすい時期特に春は、日照時間の変化や気温差によって自律神経がフル稼働しま...
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🌀寒暖差による自律神経の乱れに
ニュース最近眠りが浅かったり、疲れが取れない不調が続いていませんか？朝晩は冷え込み、日中は暖かいなど。この気温差に対応するため、体は無意識に体温調節を繰り返しています。その結果、自律神経が働き続けてしまい体が常に緊張状態になってしまいます。そんな時...
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🐏翌日に疲れを持ち越さない春習慣
ニュース春は気温差や花粉の影響で、自律神経が乱れやすい季節。「しっかり寝たはずなのに疲れが抜けない」「朝から体が重い」そんな感覚はありませんか？花粉によるストレス、鼻詰まりによる浅い呼吸、質の下がった睡眠。これらが積み重なることで、脳は緊張状態にな...