ブログ

4月から新しい環境や生活リズムで、気づかないうちに頑張っていた方も多い時期

最初は頑張れていても、少し落ち着いてくる5〜6月頃になると、

「なんだか疲れが抜けない」「最近ずっと眠い」
「首肩が重たい気がする」

そんな風に感じる方も少なくありません😌

この時期は、気温差や気圧の変化、湿気も増えてくるので

体も頭もいつも以上に疲れを感じやすくなります

毎日頑張っていると、自分の疲れに気づかないまま過ごしてしまうこともありますよね

そんな時は少しだけ、ご自身を休ませる時間を作ってあげることも大切です🍀

頑張りすぎる前に、ご自身の疲れサインにも目を向けてあげてくださいね！