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気付いたら、頭痛を繰り返している気がする。と感じることはありませんか？

頭痛が繰り返される場合、単なる一時的な不調ではなく、日常生活の中に何か原因が

隠れている事があるかもしれません。

まず、多いのが首や肩のコリによる血行不良です。長時間のスマホやパソコン作業、

姿勢の乱れによって筋肉が緊張し、頭部への血流が悪くなることで頭痛が起こりやすく

なります。

また、ストレスや自律神経の乱れも大きな原因の一つです。

緊張状態が続くと、筋肉のこわばりが起こりやすくなります。その結果、頭痛を繰り返す原因に。

気圧や生活リズムの乱れも、頭痛の引き金になります。質の良い睡眠が取れていないと、

脳や身体がしっかり回復できず、不調が慢性化しやすくなります。

日々のケアとして、首や肩の緊張をほぐすこと、リラックス時間を作る事や、

生活リズムを整える事が大切です。

当店のドライヘッドスパでは、頭皮だけでなく、首や肩周り、腕もしっかりと

ほぐし、血行促進や自律神経を整えるサポートにもオススメです。

首の付け根や後頭部もゆるめることで、頭のスッキリ感を実感しやすくなります。

そうする事で、頭痛が起こりにくい状態へと導きます。

慢性的な頭痛が気になる時には、少しずつ定期的に緩めながら、お身体を

休める時間を作りませんか！