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最近眠りが浅かったり、疲れが取れない不調が続いていませんか？

朝晩は冷え込み、日中は暖かいなど。この気温差に対応するため、体は無意識に

体温調節を繰り返しています。

その結果、自律神経が働き続けてしまい体が常に緊張状態になってしまいます。

そんな時には、足湯で「リラックスモード」へ切り替え、足湯で

温める事で血流が促進され副交感神経が優位になります。

・手足の冷え

・むくみ

・寝つきの悪さ

などを感じている方にもおすすめです。

体が温まった状態でモリンガ蒸しを行うと、全身の巡りが良くなり体の

内側の体温が上がりやすくなります。モリンガには90種類のビタミンやミネラルが

豊富で、発汗促進や老廃物の排出もサポートします。

体の力が抜けて、少し眠くなっているのは体が安心して緩んでいるサインです。

寒暖差による不調は我慢するものではなく、体をしっかりと温めて整える事が

大切です。

足元から温める事で、ゆらぎやすい季節でも軽やかに過ごしやすくなります。

なんとなく、不調を感じる時はモリンガ蒸しと足湯のケアで

リラックスできる時間を過ごしませんか！