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寝ても疲れが抜けない

夜、頭が冴えてなかなか眠れない

理由は分からないけど、ずっと緊張している感じがする

それ実は、スマホやパソコンによる自律神経の乱れが関係しているかもしれません。

日常的に画面を見る時間が長いと、

目だけでなく脳も休めない状態が続きます。

ドライヘッドスパでは

緊張していた頭がゆるむことで、

自然と呼吸が深くなり、

心と体が休息モードへ切り替わっていきます。

こんな方におすすめ

・眠りが浅い、寝つきが悪い

・頭が重い、ぼーっとしやすい

・リラックスするのが苦手

忙しい毎日の合間に、

心と体を整える時間を取り入れてみませんか？

ご予約お待ちしております(^^)