ブログ

肩こりと聞くと、姿勢が悪かったり、筋肉が硬くなっていたりと

そう思ってケアをしていても、マッサージですぐ戻ってしまう。

そんな経験はありませんか？

実はその肩こり、内臓の疲れが関係している可能性もあります。

ストレスや睡眠不足などが続くと、胃腸や肝臓に負担がかかります

すると、身体は防御反応として、肩や首周りを緊張させます。

特に、「肩甲骨の内側」「首の付け根」が張りやすくなり、

重だるい肩こりとして感じやすくなります。

また、しっかりと寝ても疲れが抜けにくかったり、肩こりと

一緒に胃の不快感がある場合も身体の内面のケアも大切です。

内臓からくる肩こりは、外からほぐすだけでは一時的になりがちです。

・体を温める

・血流を良くする

・呼吸を深めて自律神経を整える

肩こりは肩だけの問題ではないこともあります。

何をしても改善しない肩こりは体からのサインかもしれません。

外側だけでなく、内面のケアも意識しながら本来の身体の軽さを取り戻しませんか！