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「夏は肌がベタつきやすくて困る」
「皮脂が原因で肌荒れが、、」
そんな声をよく聞きますが、実は皮脂は私たちの肌に欠かせない存在なんです。
皮脂の役割を正しく理解しながら夏の肌トラブルを防いでいきましょう！

皮脂は皮脂腺から分泌されている油分で、こんな役割を担っています。
・肌の水分が蒸発するのを防ぐ
・外部の刺激から肌を守る
肌表面のPHバランスを整える

肌トラブルの原因になってくるのは、あくまでも「皮脂の出過ぎ」「酸化した皮脂」
なのですがこのような状態になってしまうのは
間違った洗顔（洗いすぎ）・保湿不足（インナードライ）・紫外線のダメージ
・睡眠不足、ストレス、食生活の乱れなどの要因が。

これらを起こさないための対策として
1、優しくを意識して皮脂を落としすぎない
2、保湿はマストでインナードライにも注意
3、紫外線対策で皮脂の酸化も防ぐ
4、食生活にも気をつけつつビタミンB、Cを意識してみましょう⭐️