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普段の生活の中で一番使っている「手」ですが、無意識のうちに

疲労が溜まりやすかったり、ケアを怠ってしまいやすい場所でも

あります。ハンドマッサージでケアをするだけでも、お体に

嬉しい効果が色々あります。

・血行促進

→手のツボを刺激し、手の筋肉をほぐしていくと手だけではなく

     全身の血行が促進されて冷え性や肩こりの改善にもつながります。

 ・睡眠の質の向上

→手の温かさや心地良い刺激が自律神経を整え、睡眠の質の向上に繋がります。

・リラックス効果

→手の温もりを感じることで心身の緊張がほぐれて深いリラクゼーション効果が期待できます。

血流やリンパの流れが良くなることで、体はより活力を戻し、

効果的に疲労物質を排出します。

その結果全体の体の調子が整い心地の良い状態に導かれます。

手から伝わる圧力や温もりにより心身に多くも癒しをもたらします。

日々の疲れを癒しリラックスされたい時には、日頃使っているハンドケアも意識してみませんか！