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頭皮を自分で触って動かしてみたことはありますか？

頭皮の固さは普段なかなか気にすることはないですが、

触ってみると、思っているよりカチコチに凝り固まっていてビックリすると思います。

「頭皮がこっているよりは柔らかいほうが良いんだろうな」

「じゃあ頭皮がこっているとどんな悪影響があるの？」

という疑問をお持ちの方が多いと思うので、

本日は⚪️頭皮がこっていると起こること⚪️をご紹介します。

・シワができやすくなる

・まぶたを開けづらくなり眉間にシワがよりやすくなる

・首こりや肩こりを悪化させる

・頭痛の原因になる

・自律神経が乱れ、ストレスが増す

・ほうれい線ができたり、フェイスラインがたるむ

・髪のハリコシが低下したり、抜け毛が増える

どうでしょうか？

頭皮の筋肉はお顔の筋肉にも繋がっていますし、首や肩にも繋がっています。

髪の健康、体の健康、心の健康、美容面、全てに繋がっているのです。

頭皮をほぐす習慣をつけると、今の悩みが軽くなるかもしれません。

頭皮の凝りは盲点だと思うので、

ぜひ一度、頭皮をほぐす習慣をつけてみることをオススメします😊