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まだまだ花粉症が辛い時期。

目がかゆくてかゆくて、擦ってしまうこと。ありますよね。

実は目を擦ってしまうと、こんなによくないことが起きてしまうんです！！

1. シワやたるみの原因になる

目元の皮膚は非常に薄く、強く擦ることでコラーゲンやエラスチンがダメージを受け、ハリが失われてシワやたるみができやすくなります。

2. 色素沈着（クマやくすみ）

頻繁に擦ると、炎症が起きてメラニンが生成されるため、茶クマやくすみの原因になります。特に花粉症やアレルギーで目をこすりがちな人は要注意です。

3. まつ毛が抜ける

目をこすると、まつ毛の毛根に負担がかかり、抜けやすくなったり、生えにくくなったりします。

4. 角膜や結膜へのダメージ

強くこすることで、角膜が傷ついたり、結膜炎を引き起こしたりする可能性があります。特にコンタクトレンズをつけたまま擦ると、傷がつきやすいです。

5. 眼圧が上がる

強くこすると眼圧が一時的に上昇し、緑内障リスクを高める可能性も指摘されています。

◎目がかゆいときの対策

• 目薬を使う（防腐剤なしの人工涙液や抗アレルギー目薬）

• 冷やしたタオルで目元を冷やす

• まばたきを増やして自然な涙で潤す

• こすらずに軽く押さえる

できるだけ擦らないように意識することが、目元の若々しさを保つ秘訣です！

ぜひ日頃から意識してみてください＾＾