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花粉症の季節が近づき症状が少しづつ出てきた方も増えてきたかと思いますが、

花粉による症状で喉もイガイガすることもあります。

喉の不調の原因は花粉を吸い込んだ時に花粉が付着すると

粘膜にアレルギーを引き起こし、喉がイガイガしやすくなります。

喉の不調の対策は基本的なうがいで乾燥を直接的に防ぎ、

付着した花粉を洗い流す効果が期待できます。

喉の潤いを保つには60%くらいの湿度が最適とされています。加湿器などで部屋の加湿を行い

快適な室内の環境を維持しましょう。

またよもぎ蒸しもとても効果的でよもぎの成分には、

抗炎症作用と抗アレルギー作用があり蒸気を

吸入するとのどを潤し、のどの不快感を

和らげます。まだまだ乾燥しやすい今の時期にもとてもオススメです。

ご自宅のケアと合わせてぜひよもぎ蒸しでケアしにいらしてください！