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本格的な寒さがやってきましたね・・・

身体が冷えていると、子宮周りも冷えやすくなります。

冷えは辛い生理痛をさらに重くする原因となります。

生理痛を改善に導きたい方は、

なるべく生理予定日の直前によもぎ蒸しに入ると生理痛の緩和が期待できます＾＾

スタッフである私も生理痛がひどく

毎月痛み止めを飲まないと動けないのですが、

直前によもぎ蒸しに入ると痛みが緩和され、痛み止めなしで過ごすことができます✨

ぜひお試しくださいね🎵

普段からできることとしては、

湯船に浸かるのはもちろんですが

下腹部と、背中の『仙骨』と呼ばれる部分の両方にカイロを貼って過ごすのもオススメです！

前からも後ろからも子宮周りが温められて、楽に過ごせますよ☺️