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皆さま睡眠はしっかり取れていますか？

・寝つきが悪い

・夜中に頻繁に目が覚めてしまう

・早朝に目が覚めてしまう

・眠りが浅く十分眠った感じがしない

などなど感じている方もいるのではないでしょうか😴💭

頭皮は体の末端で最も高い位置にあるためストレスや肩こり、

首こりなどが重なると血流が滞ってしまい血の巡りが悪くなってしまいます。

そうすることで疲労が溜まりやすくなってしまったり、睡眠にも影響が、、

凝り固まってしまった筋肉をほぐして緩めることで脳に酸素が行き渡りやすくなり

質の高い睡眠をとることができるようになります！

施術を受ける理想頻度として2週間から1ヶ月に一回程度が良いと言われています。

頭皮は約28日周期で新しい頭皮に生まれ変わっているので

この周期を目安にしてみてケアしていくのがおすすめです

不調やお悩みを緩和、質の良い睡眠をとっていくためにほぐして回りをよくしていきましょう🌟