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🍂喉の乾燥ケアによもぎ蒸し?

こんにちは。
最近、空気が乾燥しやすくなってきましたね。
空気が乾燥すると、お肌だけでなく喉も乾燥しやすくなります。
そのまま乾燥を放置していると、炎症を起こして痛みが出てしまったり
ウィルス感染が起こりやすくなってしまうかも・・・😷
乾燥対策には、
水分をこまめに摂る・お部屋に加湿器を置く・うがいをこまめに行うなど
喉を清潔に保ち潤わせてあげることが効果的です🫧
そしてそんな喉のケアとしても力を発揮してくれるのが、
よもぎ蒸しです✨
よもぎに含まれる葉緑素には浄血や造血作用があり、
血液の循環を良くして老廃物を外に排出してくれる効果が期待できます。
さらにカピリンやシネオールといった抗菌・抗炎症作用のある成分が含まれています。
頭からすっぽりマントを被ってよもぎ蒸しの蒸気を鼻から喉に行き渡るように呼吸すれば、
よもぎ蒸しならではの喉ケアが出来ますよ😊✨
最近のどの乾燥が気になるという方はぜひ試してみてくださいね♪