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🍁免疫を上げる事の大切さ

だんだんと肌寒く感じる日も少しづつ多くなってきたような気がしますね!

免疫力が下がってしまうと色々なお身体の不調が出やすくなります。

例えば、風邪やインフルエンザにかかりやすなる。

口内炎や疲れやすいなどの症状が出やすくなります。

免疫力を高めるにはバランスの良い食事を心掛けたり

規則正しい生活をしたりすることが大切です。

そうすることにより、病気への抵抗力が向上したり

身体を温めて血流をよくする事で、免疫力がアップしやすくなります。

だんだんと寒くなるこれからの季節によもぎ蒸しでお身体を温めて、

免疫アップを目指しませんか♪