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🪻寒暖差の冷えの原因
だんだんと秋の陽気に近づいてきて、夜は肌寒く感じる日もありますね。
寒暖差により、疲労や末端も冷えやすくなります。急激な冷えは血行不良を招き、
体温を一定に保つ調節機能のバランスが不安定になります。
エネルギーの足りない体は、『寒暖差疲労』の
状態となり急激に体が冷えたり、血行不良になります。
寒暖差疲労対策には、体を内側と外側から温めることが
大事でよもぎ蒸しで心身共に温まっていく事もおすすめです!
よもぎ蒸しで芯から温めて免疫力を高めていくと
健康的なお身体作りが目指せます☆
秋の不調によもぎ蒸しで不調や末端冷え対策しませんか♪