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こんにちは。えりこです！
今日は、わたしも妊活中に取り入れておりました水素吸引のご紹介です。

水素には様々な体の不調を整える働きがあるのですが　中でもわたしが注目したのは卵子の働きに必要なミトコンドリアを活性化する効果が得られやすい！
ということなんです

年齢とともにミトコンドリアの機能が低下すると卵子の質が落ちてしまい、結果的に妊娠率低下につながってしまうと言われています。

水素の働きによって
活性化されたミトコンドリアは、エネルギー産生が効率化し、疲れにくい体に調整して、脳にたくさんのエネルギーを運びます。 さらに、体の代謝も上げてくれるため、ダイエットやエイジングケアにも効果が期待できます。

加齢だけでなく日々のストレスや食生活にもミトコンドリアは影響を受けています。

そこで水素の力を借りると

「圧倒的な抗酸化力」水素は酸化力の強い悪玉活性酸素のみと反応します。ビタミンCの176倍、ポリフェノールの221倍と言われている抗酸化の高さで体内の老化を防いでくれます。

「血液改善作用」妊娠には血流がとても大切です。ドクター水素ボトルでの水素吸入は、血流を促進させ身体の滞りを改善します。たった5分の吸入でも60分の血流改善効果が実証されています。

「抗炎症作用」水素には炎症を抑える働きがあります。アレルギー、アトピー性皮膚炎、肌荒れ、季節による鼻のムズムズにも有効とされています。免疫力もアップすると言われています。

「リラックス効果」水素吸入は副交感神経を優位にします。脳がリラックス状態になるので、疲労回復やストレスの軽減、睡眠の質向上にもつながります。妊活にはとても大切ですね。

「副作用がなく安心・安全」水素には副作用の心配がありません。年齢制限もなく赤ちゃんでも吸入可能です。人だけでなくペットでも安心・安全に健康の促進を期待できるんです！

長くなりましたが…

もちろん、食生活の力も大切です。

でも、忙しい中でなかなか難しい、そんな方にぜひおすすめです！