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足先の冷えや慢性的なむくみに悩んでいませんか？

その原因のひとつが、血流やリンパ循環の低下です。
特に足元は心臓から最も遠く、重力の影響も受けやすいため
老廃物や余分な水分が滞りやすい部位といわれています。

デスクワークや立ち仕事、運動不足によりふくらはぎの筋ポンプ機能が低下すると、
さらに巡りは悪化してしまいます、、
その結果、

・足先が常に冷たい
・夕方になると靴がきつい
・朝からすでに重だるい

といった状態が起こりやすくなります。

そこでおすすめなのが、よもぎ蒸し中のフットマッサージ！

よもぎ蒸しでは、下半身を中心に深部から温めることで血管が拡張し
血流が促進されやすい状態になります。
つまり、体が“流れやすいモード”に入っている状態です。

このタイミングでアロマフットマッサージを行うことで、

・血流促進のサポート
・リンパ循環の促進
・老廃物排出のサポート
・自律神経のバランス調整

といった相乗効果が期待できます。

温まっている状態でほぐすことで、筋肉の緊張も緩みやすく
通常よりも効率的にアプローチできるのが大きなポイントです。

「温める」＋「流す」が冷え改善の近道なんです。

冷えやむくみはまず温めて、巡らせやすい状態を作ることが重要です。

足元が軽くなると、全身の巡りも変わります。

慢性的な冷えやむくみにお悩みの方こそ、
“温めながら流すケア”を一度体感してみてください☆